Калькулятор дневной нормы воды
Выберите единицу измерения (килограммы или фунты), укажите свой вес, уровень активности и климат, затем нажмите кнопку "Рассчитать".
Соблюдение водного баланса улучшает обмен веществ, состояние кожи и повышает энергию.
«Онлайн-калькулятор расчета суточной нормы воды» — это удобный инструмент, который помогает быстро определить индивидуальную норму потребления воды в день, исходя из вашего веса, уровня физической активности и климатических условий. Правильный водный баланс улучшает обмен веществ, укрепляет здоровье кожи и повышает жизненный тонус. С помощью калькулятора вы получаете чёткие рекомендации о том, сколько жидкости нужно употреблять ежедневно, выраженные в литрах, унциях и стаканах, а также советы по грамотному распределению воды в течение дня. Подходит для людей, заботящихся о своём здоровье и ведущих активный образ жизни.
